みなさん、キャンプでの睡眠ってどうされてますか？？熟睡できていますか？？
キャンプって意外と寝れませんよね。
・地面が硬い
・朝起きると体が痛い
・寒くて途中で起きる
自分も最初は「キャンプってこういうもの」と思っていました。
なので今回の記事では実体験含めて徹底解説します！
キャンプで疲れる原因は「睡眠」だった！
自分がキャンプ始めたばかりの頃、装備もろくに揃っていなくて親の持っている寝袋を借りてキャンプに行っていました。
下に引くマットの大事さなんてものは知らず、テントの床に直で寝ていました。
それが普通だと思っていて特に何か悩むことなく過ごしていたのですが、ある時天気が酷すぎて車中泊を行うことになりシートをフルフラット状態にして寝た次の日のこと。
体がやけに軽く、疲れがめちゃ取れていることに気がつきました。
そこでふと過去のキャンプを思い返してみました。
次の日のサイトの片付けってめんどくて苦手な作業
チェックアウトも決まっており、これまで自由だったのに急に時間が決められて急かされる感覚がだいぶ嫌いでした
そこで様々な対策を考えました
その１、前日から片付けを始める
これはとてもいい方法でした！
使い終わったものをその場で片付けしてしまい、まとめておく
体力に余裕があれば車に積んでしまうのもベスト！
デメリットとしては現実に戻される時間が相当に早まることでした
非現実感と自由な時間を過ごせるのが一番の魅力と感じている自分にとっては少し残念感が残りました
ただ、そのデメリットをとっても次の日の楽さを考えるとこれが個人的ベストなんですよね
その２、持っていくものを少なくする
キャンプ沼にハマると様々なギアに手を出して、あれしたいこれしたいと道具が増えていくことは必須。
しかし道具が増えれば重量も増すし、片付けの手間も増える、メンテも必須など色んなことが必要になりますね
たくさんのギアに囲われておしゃれキャンパーを目指すのも一つの形
厳選した少ないギアでキャンプの本質「不自由」を楽しむのも一つの形
そこで僕は「荷物を減らす」ことを考えました。
その時に役立ったのがこのコンテナです。
それはDODで販売している「ヨクミルヤーツL」を使っているのですが、公式サイトのみの販売みたいなのでロゴがついていないだけで全く同じものを紹介します
収納力は抜群でタフさも持ち合わせておりとても便利です！
これだけでもキッチン道具、就寝道具、ランタンにうちわ、エアポンプにペグetc.
小物類はまとめて運ぶことができて欠かすことのできないギアになっています
最近だとふたが平らなやつも出ていてそちらの方が重ねられるから便利なのでは？？
と思い買ったのがこちら
無印良品 【2個セット】再生ポリプロピレン入り 頑丈収納ボックス ホワイトグレー 特大
これは「無印良品」の白色のボックスでふたが平らになっているものです
予想通り重ねられるので車に積む時や、収納するときに立体的なデッドスペースを無くせることができてとても便利！
あとはデコったりして自分色出せるのもポイント！
注意としては「無印良品」のリンクだと2個セットの販売になっているため購入時はお気をつけてください！
持っていくものをまとめるだけで片付けが圧倒的に早くなるし失くし物や忘れ物もめちゃ減ります！
自分の超絶おすすめアイテムです！
その３、睡眠の質向上
これまで打った対策はどれも成功していてここまでで、
・撤退時間の大幅短縮
・楽しむ時間の確保
・失くしものによるメンタルダメージの軽減
・キャンプの利便性向上
とめちゃくちゃキャンプの質をあげることに成功しているんですねぇ
これだけでも大満足だったのですが人間余裕ができるとまた色々考えるもんで
どこを考えたかというと「睡眠の質」
今まで寝袋に入って地面に直で寝ていた分朝起きると体が痛いことが多くあり
最初は銀マットを使っていました。
ただ正直これだと
・地面の硬さは残る
・冬は普通に寒い
で、根本解決にはなりませんでした。
先ほど車中泊の話をしましたが、テント張っていても体の疲れを取りたいがために車で寝ることの方が増えちゃいまして
これはキャンプなのか？？と疑問を抱くことも多かったんです
ほんとはテントで寝て朝の空気を味わいんですがなんせ疲れを考えると自然と足が車へ、、、
これではキャンプを楽しみきれないと感じ、思い切って
コットとマットを導入することにしました。
自分が買うときに選んだポイントは
・携帯性
・冬でも使える暖かさ
・マットの厚み
購入時にちょうど冬キャンを始めようと考えていたのでこの３つを重要視していました
北海道では雪が積もることは大前提なので冬キャン用装備もできるようにと考えました
自分が今使っていて一番満足しているコットが
DODの「バッグインベッド」です。
理由はシンプルで
・コンパクト
・軽い
・寝心地がいい
この3つが揃っているから。
DOD「バッグインベッド」
実際使ってみた感想としては、組み立てに慣れるまで相当な力が必要となり、コツを掴んでも女性だと組み立てづらいかも？という部分があります
しかしそこさえなんとかなればどこにでも持っていって快適に寝れるというのはデカいです
身長が175cm近くあっても問題なく寝れます
ソロテントでも入れることができるのでめちゃおすすめです！
次にマット
理由は
・マットの厚み
・お値段の安さ
この2つを重要視しました！
DOD「ソトネノサソイS」
使用した感想としては、膨らまさないでも勝手に膨らんでくれるのがめちゃ便利
テント設営後に、コットを設置してこのマットを広げて置いておくだけで完成なのが時間の効率化にも繋がります！
厚みも4.5cmとあって寝袋と合わせたら寝心地最高です
片付けもくるくる巻くだけというお手軽さも持ち合わせていて重宝しています
ただ最近気になる商品があってそれも紹介します
DODの「シャダンダン」というのがありまして
次買うならこれかなと思っています
その理由が氷点下でも寒さを感じにくい遮断性
収納時の高さ23cmというコンパクトさ、重量なんて1kg切るんですよ
お値段はしますが次買うならこれ一択でおすすめです
最後に寝袋！
今使っているのはDOD「ギンノタラコ」です
もうお察しかと思いますが、はい、DOD信者です笑
こちら選んだ理由が
・冬キャン用
・お値段が性能に比べて安い
ということで選びました！
ただ冬用なので夏に使用するとまぁ寝れたもんじゃ無いのでファスナーを開けて使っています笑
−11℃まで快適に寝れるので冬では多くの場面で活躍してもらっています
今だと廃盤になってしまっているのでその後継の「スーパータラコデラックス」が販売しています。
ただこれもおすすめかなと思うのが
WAQの「ダウンスリーピングバッグ」です
DOD信者がなした？？と思うかもですがこれギンノタラコと同スペックで値段的にも一緒なんですよ
から自分と同じもので揃えてみようと思ってもらえたならこちらをおすすめします！
睡眠でキャンプは変わる
キャンプを始めたばかりの頃は
「寝れればいい」くらいに思っていました。
ですが実際は
睡眠の質＝キャンプの満足度
と言っても過言ではありません。
朝の気持ちよさも
撤収作業のストレスも
全部ここに繋がります。
もしキャンプで疲れてしまう人は
まずは寝具から見直してみてください。
キャンプの楽しさが一段階変わります。